Cadeau de bienvenue
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Chat alors, c'est sympa!
Oui, pour vous remercier de votre intérêt pour notre site,
nous vous souhaitons la bienvenue avec cette très belle méditation...
.... du sourire intérieur!
Cette méditation taoïste nous permet de relaxer
en douceur et en profondeur
notre corps, nos organes, notre colonne vertébrale.
Combinée à une respiration ample,
cette méditation amène un champ d’énergie douce et relaxante
qui libère le corps de ses tensions,
en particulier au niveau des organes,
de l’appareil digestif et de la colonne vertébrale.
Lorsqu’un organe a un problème,
certaines émotions risquent de naître.
Ainsi des poumons faibles amènent tristesse et dépression,
alors que des poumons forts vont favoriser courage et dignité.
Un foie surchauffé ou congestionné peut amener de la colère,
une baisse de la productivité, un mauvais contrôle de soi
et des mouvements d’humeur déséquilibrants.
Un foie fort favorise gentillesse, bonté, pouvoir de décision.
Un cœur sur stimulé ou faible va engendré impatience, arrogance, haine, cruauté,
ou bien un manque de chaleur et de vitalité.
Un cœur fort procure des sentiments d’amour et de joie.
Des organes digestifs faibles (estomac, rate/pancréas)
conduit à de l’inquiétude, de l’angoisse, un manque de stabilité.
Des organes digestifs forts amènent ouverture, centrage et sérénité.
Des reins faibles engendrent peur, manque de volonté et d’ambition.
Des reins forts, un sentiment d’énergie, de bonté, de douceur
et de sécurité.
Avant de commencer la méditation il est recommandé d’avoir localisé globalement les organes. Cette méditation peut se faire assis ou allongé, mais dans ce cas, je veille à ne pas m’endormir ! Sourire à notre corps c'est lui faire bénéficier du même bien-être que nous pouvons ressentir lorsque quelqu'un nous sourit. C'est être déjà avec soi-même sa meilleure amie ou son meilleur ami! ......Nous nous connectons à une source d'énergie souriante. Nous la faisons pénétrer par notre troisième oeil. Nous la laissons diffuser dans notre visage, notre cou, notre coeur, nos poumons, notre foie, notre rate et pancréas, nos reins.... Nous sourions à nos organes........ nos organes nous sourient....... Puis nous allons retrouver notre source d'énergie souriante pour la diffuser dans notre système digestif, oesophage, estomac, intestins.... Puis une troisième fois, dans toute notre colonne vertébrale..... 5 minutes de bonheur à apprendre, puis à se faire soi-même chaque fois que nous en ressentons le besoin.
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