Qi Gong et Méditation

Stimuler sa vitalité, se relaxer, s'assouplir, se ressourcer, mieux, se connaître, choisir, dans la conscience de l'énergétique et du Tao.


QI GONG & MEDITATION

COURS HEBDOMADAIRES

LA TOUR DU PIN 
MARDI :    9h30/ 11h            
LIEU:    20 Rue Jean Ferrand  
38 110 La Tour du Pin

BOURGOIN  JALLIEU   /   RUY  JEUDI:   9h 30 / 11h       
LIEU:  Centre de soin. 
1 Rue Vie Etroite 38 300 RUY


LUNDI:   18h45 / 20h15
MARDI: 18h / 19h30
MERCREDI : 9h / 10h30
LIEU:  
38 300 BOURGOIN-JALLIEU

Inscriptions sur réservation
aucoeurdenotrecorps@gmail.com
tel 06 50 71 01 77


Etymologiquement, Qi Gong  signifie "travail sur l'énergie",

La pratique du matin sera davantage dynamisante 
pour préparer une belle journée.

La pratique du soir sera davantage relaxante 
pour apaiser la journée et faciliter une bonne nuit.

Au programme: 

Apprendre à se centrer, relâcher les tensions, calmer le coeur et l'esprit, s'enraciner, s'aligner entre les énergies de la Terre et du Ciel.

Auto-massages. Libérations articulaires. 
Yoga Taoïste: Etirements des méridiens et des chaînes musculaires.
Détente des organes et sons de guérison. Auto-magnétisme.
Posture de l'arbre
 
Harmonisation du corps, du coeur et de l'esprit au fil de l'énergie des saisons.

Méditation du sourire intérieur.
Méditation sur l'orbite microcosmique.

 
En septembre et octobre la première séance est gratuite afin de vérifier si le cours convient.
Pratique pieds nus ou en chaussettes, dans une tenue souple.

Début des cours: 

Participation :140 € par trimestre ou  360 €  pour 33 cours sur l’année, 

adhésion à l'association "Au coeur de notre corps" 

et à la fédération de Qi Gong 20 euros. www.federationqigong.com

Possibilité de régler en plusieurs fois.

10 euros la séance d'essai en cours d'année.


QI GONG et TAO de la FEMME au RYTHME des SAISONS
à BOURGOIN-JALLIEU

COURS MENSUEL 
 SAMEDI  9H30 / 11H30
Dates des ateliers 2018/2019: 
Premier trimestre:     
6/10     10/11    08/12 
Deuxième trimestre : 
18/01    09/02   16/03
Troisième trimestre:   
13/04   11/05     22/06 


Se sentir bien : la voie de la Femme!

Améliorer la souplesse de la colonne vertébrale, des articulations, 
le centrage avec "le ballon Chi" et "la posture de l'arbre".
Renforcer le périnée, favoriser la santé des seins.
Prévenir les problèmes gynécologiques (règles douloureuses ou irrégulières, douleurs des seins, lombalgies, kystes).
Favoriser l’équilibre énergétique, hormonal et émotionnel par la pratique du sourire intérieur, des six sons thérapeutiques, 
de la circulation de l'énergie sur l'orbite microcosmique.
Accueillir et guider l’énergie sexuelle guérisseuse.
S'initier à la respiration des os, la pratique de l'oeuf de jade.
Nourrir la conscience et la vitalité de notre terre intérieure au rythme des saisons...


Participation: 20 euros la séance
50 euros le trimestre (cours du samedi)


Adhésion à l'association: 
10 euros pour l'année.

Lieu: 38300  Bourgoin-Jallieu

Inscriptions sur réservation
aucoeurdenotrecorps@gmail.com
tel: 06 50 71 01 77


Formée au Tao universel et à l’amour guérisseur (Healing Love) auprès de Mantak Chia. (Certifiée UTHS), Isabelle a aussi approfondi le Qi Gong de la femme avec Madame Liu Ya Fei, Hélène Cociovitch et Anna Miassiedova



TAI CHI - QI GONG - IDOGO 

COURS HEBDOMADAIRES  à BOURGOIN_JALLIEU 

le LUNDI  12H15 / 13H15 
le MARDI  12H15 / 13H15 

Auto-massages et échauffement articulaire. 

 Pratique de l'Idogo.
Par trimestre: niveau 1: Exercices et éducation du corps pour tous les jours.
niveau 2: ouverture des méridiens
niveau 3: spirale des bras.

Apprentissage de la forme courte de Tai Chi en 13 mouvements de Mantak Chia. Une forme qui équilibre les deux cerveaux et nous fait travailler dans les 4 directions, l'ancrage, l'enracinement, la conscience du corps en mouvement, entre Terre et Ciel.
1er trimestre: 1er sens
2ème trimestre: 2ème sens
3ème trimestre: forme complète

Plus d'infos sur l'Idogo: 


 

Participation:  280 euros à l'année.

Adhésion à l'association: 20 euros pour l'année


Lieu: 38 300 Bourgoin-Jallieu

Inscriptions sur réservation:
aucoeurdenotrecorps@gmail.com
Tel: 06 50 71 01 77





Qi Gong avec bâton Idogo et Tai Chi