Taï Chi /Qi Gong
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Cours proposés en 2011/2012
LA TOUR DU PIN:
Lundi de 18h30 à 20h. Début des cours le 19 septembre.
Jeudi de 9h30 à 11h . Début des cours le 22 septembre.
Jeudi de 18h15 à 19h45. Début des cours le 06 octobre.
RUY:
Mardi de 18h30 à 20h Début des cours le 20 septembre
Mercredi de 9h30 à 11h à Ruy Début des cours le 21 septembre
Participation aux cours de Tai Chi / Qi Gong
110 € par trimestre
ou 270 € pour 30 séances sur l’année.
Adhésions de 40 euros,
fédération FEQGDA (www.federationqigong.com) / Sport pour tous
et association comprises "Au coeur de notre corps" comprise.
Les deux premières séances sont offertes
afin de vérifier si le cours convient.
Possibilité de régler en plusieurs fois.
Pratique pieds nus ou en chaussettes, dans une tenue souple.
Contacter Isabelle Donzallaz Redon
04 74 83 33 08 ou 06 50 71 01 77
Le Tai Chi fait partie des arts martiaux internes. Il est l’art de la puissance sans effort.
C’est une méditation en mouvement.
La pratique du Qi Gong prépare l’apprentissage de différentes formes de Tai Chi Qi Gong.
Celles que nous pratiquons sont :
L'enchaînement de Tonification générale en musique de Maître Zhang Guan De.
L'enchainement de Tai Chi Qi Gong en 18 exercices inspiré des écoles Yang et Chen de Bruno Rogissart.
La forme de Tai Chi en 13 mouvements de Mantak Chia.
La forme de Tai Chi en 13 mouvements développe notamment la force, la fluidité et l’habileté à se déplacer dans toutes les directions. L’accent est mis sur l’alignement, la structure et la capacité d’unification dans le mouvement. Cette forme courte et rapide à apprendre proposé par Mantak Chia, synthétise également l'essentiel des principes du Tai Chi.
STAGE
TAI CHI : Forme en 13 mouvements de Mantak Chia
Dimanche 6 novembre 2011 à Ruy, près de Bourgoin-Jallieu en Isère.
Enseignante : Isabelle Donzallaz Redon
Professeur d’Education Physique et Sportive pendant 25 ans, elle se consacre désormais à l’enseignement du Qi Gong et de différentes pratiques énergétiques et thérapies holistiques qu’elle a été amenée à expérimenter pour trouver des solutions naturelles face au stress, mettre de l’harmonie dans sa vie.
Son enseignement repose sur l’affinement du ressenti au niveau de la respiration, de la relaxation et de l’alignement corporel. Elle aime répondre aux besoins énergétiques selon les saisons, et propose différentes approches issues du Qi Gong traditionnel et du travail interne.
Diplômée en Qi Gong par la FEQGDA et FAEQG, elle est aussi certifiée par Mantak Chia.
Elle a suivi depuis 1996 de nombreuses formations en France auprès d'enseignants reconnus comme Yves Réquéna, Bruno Rogissart, Jean-Pierre Cayrol, Madame Liu Ya Fe, Marc Frejacques, Anna Miassiedova, Benoit Lesage, Maitre Zhou Jing Hong.
Elle a pu aussi approfondir la pratique du Qi Gong:
- en Thaïlande au Tao Garden avec Mantak Chia,
- ainsi qu'en Chine:auprès de Maître Chen Chuan Gang, transmetteur direct du Qi Gong de l'Oie Sauvage
et auprès de Maître Xu Baolin, directeur du Centre Naturel Tao Health and Culture sur Wuhan.
