Ysabelle Donzallaz

Je suis d'origine suisse, née à Lyon le 15 mars 1960.

C’est pendant mes études pour devenir professeur d’EPS, que j’ai été initiée à la Sophrologie par le Docteur Jean Feijoo. Sa vision scientifique m’a permis de mieux comprendre comment utiliser les fonctions du cerveau pour me préparer physiquement et psychologiquement à mes examens de l'époque. C’est ainsi que j’ai eu non seulement la joie d’améliorer facilement mes performance sportives (saut en hauteur, natation, basket ) mais aussi de sortir major à mon concours. Une expérience qui me marque profondément, me faisant découvrir avec enthousiasme la loi d’attraction et la capacité à créer sa vie. 

D'une nature très sensible et émotive, je suis aussi très tôt attirée par la philosophie, la psychologie, l'astrologie et l’éducation à la santé qui me permettent d'apprendre à mieux me connaître, à avoir des grilles de lecture pertinentes, et à donner plus de sens à ma vie. 

Mais ma relation au corps reste pour moi primordiale pour développer mon ancrage, ma sensorialité, et ma capacité à vivre l'instant présent. Je m’ouvre ainsi au monde de la danse, du yoga, puis découvre en 1996 le Qi Gong et ses nombreux trésors pour prendre soin de soi au quotidien. Il est devenu ma pratique énergétique de prédilection depuis plus de 20 ans, dans la reliance au corps, l'éducation des émotions, le pouvoir de l'intention, la connexion à la nature, aux énergies de la terre et du ciel.

La vie m’a également présentée une deuxième initiation, au moment de mon divorce, le même jour que celui de mes parents. Profondément remise en question en me retrouvant seule avec quatre enfants, j’ai continué mon exploration vers d’autres pratiques de connaissance de soi, de bien-être et de santé holistiques qui m’ont aidée à mieux vivre ma vie en conscience, dans toutes ses dimensions, à la fois physique, énergétique, psychologique et spirituelle. C’est à ce moment que je commence à les partager au sein de l’Association « Au coeur de notre corps » que je crée en 2001. 

Si mon métier de professeur d'EPS m'a donné la capacité à transmettre de nombreuses Activités Physiques et Sportives, je sens la joie désormais de transmettre de nombreuses Activités de Pleine Santé, dans la conscience des lois du vivant, et de notre potentiel naturel d'auto-équilibration.

Avec le recul, je peux dire aujourd’hui que c’est grâce aux difficultés et épreuves auxquelles j’ai été confrontée que je me suis posée des questions, et que j’ai ressenti l’importance d’aligner sa vie sur une relation consciente et aimante avec soi-même, une bonne alimentation, une communication authentique et respectueuse avec les autres, la reliance avec la nature et nos guides de lumière, la conscience des lois de l’univers, l'alignement avec notre chemin de Vie et ce qui fait "chanter notre coeur".

Grâce aux nombreuses formations que j'ai pu suivre dans le cadre de l'association "Au Coeur de notre Corps", j'ai pu approfondir mes connaissances en allant jusqu'au bout des validations requises pour être reconnue dans mes compétences. Les pratiques et les expériences sont éclectiques et se complètent les unes les autres, me permettent un accompagnement holistique de qualité, ouvert à toutes les dimensions de l'être. En formation continue dans le mouvement de la vie, j'aime apprendre à toujours mieux ressentir, exprimer, libérer, guérir et transmettre ce que j'expérimente.

Dans la joie de me sentir pleinement appartenir à la famille des enseignants-thérapeutes, mon objectif est avant tout d'accompagner la personne pour l'aider à trouver ses propres solutions et à créer son propre bien-être dans le parcours initiatique du quotidien. J'accompagne individuellement ou collectivement. Mes différents outils m'aident à mieux répondre à un besoin à un moment donné. Quelques soient nos expériences, nos connaissances et notre amour,  la vie ne nous épargne pas et nous fait toujours connaître des frustrations, des ruptures, des deuils et des épreuves diverses. Nous apprenons simplement à les accepter et à les traverser pour retrouver au plus vite notre équilibre, dans les élans du coeur, les choix de notre conscience, la guidance de l'âme sur le chemin des coïncidences et des synchronicités.

Mes compétences:
- Prendre soin de son corps: Gym régénérante (Qi Gong, Pilates, Etirements, Idogo, Sophro-relaxation)
- Gérer le stress et libérer les blocages: Thérapies holistiques, Chakradance. Gestion du stress et chemin de vie. 
(Prendre soin de ses besoins physiques, psychologiques et spirituels, développer l'amour de soi, l'estime de soi et la confiance en soi, s'ouvrir à de nouvelles habitudes, donner du sens à sa vie.)
- Se relier à sa guidance intérieure: Méditation. Reiki  & Soins énergétiques.
- Prendre soin de son alimentation, augmenter ses capacités adaptatives, se ressourcer dans la nature (Vitalisme, Globaldetox)


Mes références:

* CAPEPS (25 ans d'enseignement en lycée de 1980 à 2005)

* CQP (Maître Nageur Sauveteur (1979), Activités Gymniques d’Entretien et d’Expression (2002), certifiée en méthode Pilates(2019))

* Sophrologue, membre du syndicat des Sophrologues Professionnels (2003) www.syndicat-sophrologues.fr .

* Professeur de Qi Gong certifiée:

– par la Fédération des Enseignants de Qi Gong et Arts Energétiques. (2002) www.federationqigong.com ,

-par le Maître de Qi Gong Taoïste  Mantak Chia (2008)( http://www.universal-tao.com ),

-par  Mr Ping Liong Tjoa, créateur de l’IDOGO  (Bâton pour le Qi Gong) (2013)   http://idogo-france.com/ 

* Praticienne en Rebirthing (validée par l'école "Ressources" de Lyon en 2003),

* Praticienne et formatrice en EMDR/DesCoPem (formation initiale auprès de Maud Séjournant en 2001),

*Praticienne en PsychoBioAcupressure (certifiée par le Dr Pierre-Noel Delatte en 2009)

*Technicienne NERTI (Nettoyage Emotionnel Rapide des Traumatismes Inconscients. Certifié en 2017)

*Formée depuis 2008 aux processus d’accompagnement et de changement par J-J Crèvecoeur (« Sentiers de la guérison », « Je prends soin de ma vie », « Je construis des relations authentiques», « Je découvre ma mission de vie »)

* Maître Reiki indépendant Usui certifiée LFRU depuis 2003(  https://www.lafederationdereiki.org/user/donzallaz/ )

* Praticienne certifiée Chakradance ® en 2016

*Praticienne de la Méthode des Bars d’Access Consciousness. Formatrice de 2014 à 2019. ( www.accessconsciousness.com )

* Praticienne en Hypnose Spirituelle, formée par JJ Chabot et l'IIHS en 2017.

* Formation personnelle au Tantra en 2018 (  http://savitur-tantra.fr/ )

* Formée au Coaching de Régénération avec Thierry Casasnovas  (Promotion 1, Mai 2019)

* Coach Globaldetox formée par Marc Josifoff en 2019 (globaldetox.fr )

 

Dans la joie du partage de quatre besoins fondamentaux de l’être: VIVRE, AIMER, APPRENDRE et TRANSMETTRE….

« Aide toi et le ciel t’aidera. »

Je fais confiance en la loi de résonance, pour attirer les bonnes personnes,

et les bonnes informations au bon moment, sur le chemin des synchronicités et des coïncidences … 

Ysabelle Donzallaz


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